典雅美的女人特点？

优雅的女人，一般有这10个特征：

1.保持干净

女人的美千姿百态。或妖娆，或妩媚，或俏皮，或灵动，或纯真，或聪慧。但如果不干净，她的美会黯然失色。

干净的女人指甲不会藏污纳垢，头发散发出淡淡的清香，令人心旷神怡；吐气如兰，让人情不自禁想要靠近。

干净的女人衣着不讲究出彩、价位、品牌，但要求保持干净，色泽亮丽，干净是女人优雅的第一步，也是对他人的最起码的尊重。

2.健康饮食

健康是人生第一财富，旺盛的精力寓于健康的身体。俗话说“病从口入”，这句话揭示了吃喝与人体健康的密切关系。医学专家也认为，人的很多疾病与进食关系很大。生于食，病与食，死也与食。

早饭要吃好，午饭要吃饱，晚餐尽量少吃。

少吃油腻煎炸和烧烤食物，如果一定要吃宵夜，要等食物消化后再睡觉。多吃新鲜果蔬，多喝茶，少饮酒，尽量不喝色素类饮料。吃饭时做到细嚼慢咽有助于消化，一个优雅的女人一定是健康的。

3.保养皮肤

女人都想拥有“吹弹可破”的细腻皮肤。那些天生一副好皮囊的幸运儿是少之又少，很多人的好皮肤是靠自己保养的。

保养皮肤除了使用适合自己的护肤品外，跟生活习惯也有很大关系。想要光洁靓丽的皮肤，一定要保证充足的睡眠。每天保证8小时以上的充足睡眠，养成午间小睡的好习惯。出门做好防晒工作，临睡前要彻底卸妆，充足的睡眠加上保持愉悦的心情，会让女人拥有令人艳羡的好皮肤。

4.保持身材

能控制身材的人，方可控制人生。保持身材是一件非常需要毅力的一件事。

娱乐圈的不老女神赵雅芝，如今60多岁了，但岁月未曾在她身上留下烙印，依然拥有少女般的身材。

她每周都会做3-4次有氧体操，紧缩腿部肌肉；她经常陪孩子游泳，保持优美的体姿。窈窕淑女，君子好逑。好身材是爱美女人的修养。坚持跑步、跳舞、瑜伽，打球等，不仅让女人身体更健康，还能紧致肌肉，改善身材。

5.多阅读好书

“腹有诗书气自华”，阅读会改变女人的容颜和气质。培根说过：读史使人明智，读诗使人灵秀，数字使人周密，科学所谓“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”。读书不会让女人成为书中的人，但是经常读书的女人举手投足间尽显优雅大气。一本好书可以使女人增长见识，提高阅读能力，让女人变得有修养。

6.定期旅行

远方有故事，背起行囊去流浪。关于旅行的三句经典话语：一般的女人不旅游、女人不旅游一般的地方，旅游的女人不一般，如果一个女人从来不旅游，守着自己的一亩三分地，那么她的思女人旅游，常常像微风中的杨柳拂面，碧波上的紫燕剪水，轻轻一抿，便风韵无限。爱旅行的女人心胸更开阔，内心更丰富。

7.装扮精致

作为女人，不管你是否漂亮，但是一定要做一个精致的女人，这是一个女人的尊严。精致的妆容让女人从容优雅，自信十足。

8.保持愉悦的心情

优雅的女人时常保持愉悦的心情。她不为外界的纷繁芜杂所干扰，不为世俗的物欲所迷醉。坐看云卷云舒，闲看花开花落。愉悦的心情如活泼的小溪，欢快的奔流着，注入心田。心情愉悦的女人，面若桃花，神采奕奕。

9.姿态优雅

优雅女人一定有优美的姿态。站如松，坐如钟，行如风，卧如弓，举手投足，有式有度。优雅的姿态，是女人内在修养的外在体现。

10.独立

独立包括经济独立，生活独立和精神独立。一个优雅的女人，一定是独立的。她有自己的经济来源，不依靠男人的施舍；她会独立生活，把日子过得活色生香，独立的女人，更有底气。女人的容颜会随着岁月的消逝苍老，但是优雅的气质会与日俱增。优雅是女人由内向外散发的一种高贵气质，它需要岁月的积淀。优雅是经历一些事情，有了丰富阅历之后的、很自然的一种魅力显现。

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