微波炉懒人饭

一、微波炉懒人饭

1.

一盒250毫升的牛奶，倒入大碗里，微波炉转1分钟20秒，牛奶温热。

250ml牛奶中加3克酵母粉。

继续往250ml牛奶里加入一个鸡蛋，3克盐，5克糖。

加入300ml面粉，揉成光滑的面团。

微波炉空转1分钟，然后将面团上刷上一层5ml油，盖上保鲜膜，放入微波炉里发酵。

等面团发酵成原来的两倍大，排空空气就在原来的碗里。二次发酵。

等面团二次发酵后，拿出空气炸锅，铺好锡纸，预热3到5分钟。

揪一个30克小团面，揉成圆形。锡纸底部刷5ml油。

让面团在空气炸锅里放十五分钟。你把碗里其他的面团分成若干适合放进空气炸锅里的大小和形状，放在平台上，盖上保鲜膜。

给空气炸锅里的300克面团刷上2个蛋黄液，撒上5克白芝麻或者10克葡萄干。160度烤20分钟烤熟，就再180度4分钟左右即可。

2.

2个鸡蛋，100ml温牛奶，5ml油，5克糖，3克盐，3克酵母，200克面粉搅拌至无干粉状，盖保鲜膜发酵至两倍大

发酵好的400克面团切小块揉成小球放进吸油纸碗里发酵一倍大刷30ml牛奶或者10ml油。

空气炸锅160度10分钟拿出来刷10ml蜂蜜水再烤两分钟即可。

3.

把200克面粉，2个鸡蛋，20克糖，3克酵母，5克盐，100ml牛奶放一起活成面团，盖保鲜膜放在冰箱里醒面，2到12个小时后拿出，混入10克黄油继续和面。

把400克面分成4个小面团，擀成长方形。

涂30克馅料涂在表面。

把面片卷起来。

空气炸锅篮用锡纸包好。

把400克面卷放进去，每个之间要留好继续发酵的空隙。

继续发酵一倍大以后，400克面卷表面刷上2个蛋液，炸锅篮上层盖锡纸180度15分钟，再拿上层掉锡纸150度3-5分钟上色即可。

二、微波炉懒人菜谱5分钟

做法1：

1. 准备好1大碗米粉，2片薄荷叶，1根青葱，1个小茄子，半个番茄，适量盐和糖。

2. 将茄子和番茄切成小块。

3. 向锅中加水，放入米粉，煮至7成熟，捞出备用。

4. 取一只碗，放入米粉、茄子、番茄、盐和糖，混合均匀。

5. 用刀和砧板剁碎薄荷和青葱，撒在混合物上即可。

做法2：

1. 准备好1大碗熟米粉、适量盐和糖、1小块香腸、1只荷包蛋和少量生菜。

2. 将米粉放入碗中，加入盐和糖，混合均匀。

3. 将香腸切成小块，加入碗中，再加入荷包蛋和生菜。

4. 将碗放入蒸锅中蒸5分钟即可。

做法3：

1. 准备好1大碗熟米粉、适量盐和糖、1个小黄瓜、1个小茄子、1小块香腸和1个鸡蛋。

2. 将米粉放入碗中，加入盐和糖，混合均匀。

3. 将黄瓜和茄子切成小块，加入碗中，再加入香腸和鸡蛋。

4. 将碗放入微波炉中高火加热2分钟即可。

三、微波炉懒人食谱一周

不可以。它采用单粒速冻工艺，保证米饭粒粒分明，颗颗入味，新鲜的各式蔬菜，经过多次试验打造的“黄金配方”，仅需简单放入微波炉，高火模式加热3分半，即可开吃。精致便当盒包装，自带和风气质，配备方便餐具，彻底免除洗碗麻烦，堪称懒人福音

四、微波炉懒人蛋糕做法

　　都可以做蛋糕。下面说一下电饭煲做蛋糕的做法　　主料：低筋面粉适量、鸡蛋4个；　　调料：色拉油适量、白砂糖适量、牛奶适量；　　蛋黄糊切拌的做法　　

1.将蛋黄捏碎，加入砂糖拌匀融化　　

2.加入色拉油拌匀　　

3.加入牛奶拌匀　　

4.加入低粉拌匀，完全拌匀即可，准备与蛋白糊拌匀　　蛋白打发的做法　　1.准备材料:鸡蛋4个、低粉100克、砂糖80克、牛奶45克、45克色拉油　　2.装蛋白的容器必须是无油无水无蛋黄，打蛋器的头也擦干燥。将蛋白用低速度打到鱼眼泡状加入20克糖，继续打　　3.打到肥皂泡样子再加20克白糖，继续打　　4.打到有纹路出现的时候再第三次加糖，继续打，转高速打　　

5.这是起纹路状态，继续打下去就可以拉起会弯曲的直角了，那就是湿性发泡，再继续打下去　　

6.打到这个状态就是干性发泡状态了，拉起直角不弯曲，打好了　　蛋白蛋黄混合与烘焙的做法　　1.取蛋白糊1/3拌入蛋黄糊，左右前后地拌，不要转圈拌　　2.再取1/3蛋白糊拌入　　3.将所有的拌好，将电饭煲按下煮饭键，5分钟，然后取出内胆锅，当心烫手　　4.将面糊倒入内胆锅内，在台面上轻磕几下，排下气。没有防粘功能的锅，倒入之前在壁上涂点油，黄油为上　　5.放入电饭煲，盖上盖子，按煮饭键，过几分钟之后会自动跳到保温状态的，然后在出气孔上盖上湿毛巾。这样过20分钟，拿掉毛巾，再按下煮饭，再跳到保温，再盖上湿毛巾，再过20分钟就可以打开看看有没有熟了　　6.用1根牙签插入，拔起看到没有粘物的就是烤好了。反之，盖上再焖10分钟　　

7.烤好的蛋糕无需倒扣，上面是淡色的，冷却后自己会缩小。自动与胆壁脱离，这时候倒扣到盘子里，可以吃了，着壁部分都是金黄色的，比烤箱的要更香嫩　　烹饪技巧编辑　　1、面粉一定要过筛，不然会有大颗粒。　　2、蛋白蛋黄分离后，蛋白中不要混入蛋黄。盛蛋白的盆要保证无油无水，不然打不发，鸡蛋不能是刚冰箱里取出的。蛋白一般在20度的时候最容易打发。　　3、蛋白打发是成功的关键。打蛋白分5步：　　A、鱼眼泡状 ： 用打蛋器把蛋白打到呈鱼眼泡状的时候，加入1/3的细砂糖。　　B、呈较粗泡沫：继续搅打到蛋白开始变浓稠，呈较粗泡沫时，再加入1/3糖。再继续搅打。　　C、表面出现纹路：到蛋白比较浓稠，表面出现纹路的时候，加入剩下的1/3糖。　　D、湿性发泡：继续打，蛋白能拉出弯曲的尖角，已到湿性发泡的程度。　　E、干性发泡：继续打，蛋白能拉出一个短小直立的尖角，就表明打好了。　　4、打蛋白的速度是从一开始的低速到后来的高速。这样也可以更好的打发。在蛋白中加一点点塔塔粉或者几滴柠檬汁也是可以帮助打发的。检查自己的打蛋器上有没有沾水，有水肯定打发不了。　　5、两种面糊拌在一起的时候一定不可以转圈圈哦，不然会消泡泡的。上下左右前后拌拌就可以了。　　6、倒入蛋糕模具的时候，端起来轻扣几下，可以排出面糊里的气体。　　微波炉做蛋糕：　　微波炉做蛋糕之10分钟打发蛋白。有很多的人用微波炉做蛋糕不成功，纠其原因就是因为蛋白没有打发。　　原料　　4个鸡蛋、80克面粉、80克白糖、100克牛奶、5克泡打粉、10克色拉油　　打发的工具和步骤：　　1、先检查一下打蛋白的工具，盆子及蛋打一定要干净无油、无水，否则会增加打发的难度。　　2、先在蛋白盆里加入一小勺盐，这对打发蛋白很有帮助。开始打，打至蛋白起来打泡为止，这只要一分钟就足

五、微波炉懒人菜谱大全

1、洗碗机

俗话说懒人促进了科技的进步，这点我敢肯定是没有错的，洗碗机的诞生就完美地解决了你们这些懒人（没错就是我）的双手。

洗碗机大大地节省了人力和时间，让家庭更加和谐了，幸福感提升了。

所以各位男士为了自己不动手洗碗，还是要入手一个

2、扫地机

没错又一款专为懒人设计的产品，懒人引领时尚，不仅仅高颜值，还高效率，棒棒哒~

单独买一个家庭和谐度提升还是有限的，搭配上扫地机器人就更加完美了。

平时下班只要打开就会生成自己的路线，但是因为现阶段的产品还不够智能，或者说受限于身材的原因，边角的地方还是没办法打扫到的，这是我们就需要一台吸尘器出场了。

扫地机也为懒人设计的，我家目前也在用扫地机，平时下班回来，不想手动扫地，就直接打开扫地机，让扫地机自己扫就可以了，扫地机是会规划路线，不过有一些边角处还是扫不到，所以家里还得备多一个吸尘器。

3、吸尘器

吸尘器搭配扫地机器人，这就完美了，大功率并且方便携带的，这边首推戴森的手持吸尘器（如果品牌看到请支付一下广告费哈）。

正好翻阅手机看到了一台以前买的吸尘器，到现在还能用，主要是颜值还是很高的。

还搭配了长杆，可以让你吸一吸天花板，还是不错的。

4、蒸烤箱

相信大家的家里都配备微波炉了，为什么还推荐大家这个呢？

这个是多功能蒸烤箱，非常有必要，因为这个做美味更加的简单，适合在座的男士使用。

做一顿美食来俘获女神的心吧~附上菜谱让你们感受一下。

5、 风暖浴霸

冬天洗澡是最头疼的一件事情了，相信很多人家里至少装了灯暖型的浴霸，但是效果很一般吧，而且照射范围就那么大，两个人洗澡经常会抢位置。

这时候你就需要一个风暖浴霸，全方位的暖风体验，5平米空间充斥着暖暖的甜甜的味道，卫生间幸福感满分~

6、 净水器

自来水从水厂出来，经过不知道多少个管道，才能到达我们家里，可能原来是干净的水，但是现在你能确定它是干净的了吗？

所以家里需要一台强大净水器，自来水过滤后对身体更健康哦。

7、 烘干机

随着人们生活水平的提高，越来越多人使用烘干机，并且不在阳台上晒衣服，而直接用烘干机把衣服烘干，而为了节省烘干机以及洗衣机的放置空间，可以将烘干机放在洗衣机上面，然后中间利用连接件连接起来，目前很多机型都可以利用这样的叠放方式。

8、 中央空调

现在也越来越多的人家里都安装了中央空调，中央空调在价格上会比壁挂空调略贵，不过从舒适度来讲，中央空调会更胜一筹，因此如果你家里需要装修并且预算足够的话，还是更加推荐安装中央空调，此外，中央空调的安装可以装在吊顶上，并且只留出风口，这样的安装方式会比壁挂空调更加美观。

9、新风系统

新风系统和中央空调的外观其实是类似的，大家很容易混淆，既然装了中央空调，那么不妨再加一个新风系统吧。

新风系统有什么作用呢？

如果你家是靠近马路的话，家里人对空气敏感，就可以帮助你不断地将室内的空气置换，并且过滤尘埃等。

让你的家人呼吸到新鲜空气，这样身心就倍感愉悦，幸福感蹭蹭蹭地往上冒！

10、智能马桶

大白智能马桶

智能马桶是最直观的幸福感享受提升利器，相信大家也和我一样，如果有一个畅快的如厕体验，一天都会倍感开心呢。

智能马桶有很多功能的，比如喷水清洁、加热烘干、除臭等，用习惯了智能马桶，真的会爱上智能马桶，特别是女生那几天，拥有妇洗功能的话可以冲洗一下更干净哦。

尤其是最近的病毒会有粪口传播的风险，这款大白智能马桶采用了二次虹吸的原理，将病毒统统干掉，无残留，从根本上解决病毒传播的风险。

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