微波炉烤苹果的做法

一、微波炉烤苹果的做法

1、苹果可以放微波炉里面加热。

2、需要注意的是苹果不能整颗放进微波炉，通常建议将苹果用清水洗净，用刀切成几块，在果肉上扎几个小洞防止微波炉加热后发生裂变，扎完洞后将苹果放在耐热的盘子中，再将其放进微波炉内，加热十几秒钟即可。

二、微波炉烤苹果做法视频

答：苹果切丁是可以放微波炉烤的。

三、微波炉烤苹果几分钟烤好

食材用料

苹果2个，食盐适量，柠檬汁适量

做法步骤：

1，浸泡好的苹果片分散排放在微波炉自带的烤架上

2，烤架放入微波炉中，盖好微波门

3，选择中高火火力80摄氏度

4，选择加热时间4分钟，启动开始按钮加热

5，微波炉停止工作后，把烤架取出可以看到苹果片缩小

6，用手把苹果片逐个翻面

7，烤架再次放入微波炉中，选择中高火火力80摄氏度

8，选择加热时间2分钟，启动开始按钮加热

9，微波炉停止工作后，把烤架取出可以看到苹果片比上一次缩小即可

四、微波炉烤苹果的功效与作用

不可以，因为会发生氧化作用，苹果不可以放在微波炉，微波炉之后加热，因为微波炉加热的时候会导致苹果内部的铁离子成分产生氧化作用，产生氧化铁

五、微波炉烤苹果窍门

将苹果洗净后，扎几个洞，或切块，放在微波炉内，加热十几秒钟即可。

扎洞是为了防止加热以后发生爆裂，但不扎洞一般也不会有事。

加热十几秒之后苹果只是微温，去掉了冷气，为了营养和口感考虑，不要加热太久。

微波炉热苹果要热多久：

一般4两大的苹果为例，

如果整个加热，建议分为20秒，然后停顿半分钟，再加热20秒;

如果切开两半，直接25秒就可以了

微波炉加热苹果的方法就介绍到这里了，要注意加热的时间，不能直接就热软了，这样就不好吃了。

六、微波炉烤苹果好吃吗

不会炸

苹果也可以放到微波炉里面加热的，不过苹果加热之后颜色会变黑，所以加热好之后要及时拿出来吃掉，否则放置时间长了之后会发生氧化反应，这个苹果就不能再吃了。当然现实生活中很少有用户会将苹果拿去加热的，因为苹果本身就不是很凉，就算在冬天直接吃苹果也不会感觉很冷，所以楼主没有必要将苹果放到微波炉里面加热。不过现实生活中蒸梨是比较常见的，还能起到治咳嗽的作用。

七、微波炉烤苹果做法大全

柑橘

柑橘加热之后，可以让柑橘外皮的养分充分渗进果肉里，多吃一口烤柑橘，就等于多吸收一口营养素。柑橘的健康成分不只存在于果肉里，果皮和果肉之间的白色网丝和果粒袋，也都含有丰富的维生素C和果胶，可以消除疲劳和预防老化，所以每天只要吃2个柑橘，就能摄取1日所需的80%维生素C。

具体做法是去除柑橘表皮的果蜡，把柑橘浸泡在40℃～50℃的热水中，时间约1分钟；再把柑橘取出，用布擦干；然后，使用烤箱或微波炉。将橘子用铝箔纸包好，以隔绝空气，把包着锡箔纸的柑橘放入烤箱中烤10分钟，即可食用。使用烤箱或微波炉，可以让橘子均匀受热，果皮不易烤焦而变得比较柔软。

苹果

烤过的苹果，果肉中钙的活性会提升，膳食纤维的活性还会增大9倍，可以帮助体内水分代谢，让你免受便秘的困扰，消除恼人水肿。苹果含丰富果胶（水溶性膳食纤维的一种），加热时会分解成小分子，更容易被肠胃吸收。膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助排泄顺畅，而烤过的苹果，膳食纤维的活性会比生鲜时提高达9倍之多，消除便秘有效。此外，苹果皮中含有的苹果多酚，对滋养肌肤很有帮助，经过加热更能发挥功效。

具体做法是洗净果皮，将苹果切成4大块，去掉中间的苹果心；然后，用铝箔纸将苹果包起，放入烤箱中以200℃烤20～30分钟或放入微波炉高火转20分钟。加热后的苹果芬芳浓郁，让人食欲大增。

梨

梨是性质偏寒凉的水果，冬天最好是热吃，可以润肺。冬天在暖气片旁边呆久了，容易口感舌燥，吃水分足的梨也是非常适合的。梨跟橘子一样，属于“耐烤”食物。烤过的梨，外焦里脆，口感很不错。

梨的营养素中主要是碳水化物、钾、磷、钙、镁的含量以及视黄醇当量比较高，维生素C含量不是很高，只有每百克八毫克的量，所以我们主要是吸收别的营养元素，不要吃每种水果都想着要摄取其中的维C。冬天吃梨有很多方法，比如冰糖炖雪梨、川贝蜂蜜炖雪梨等，烤着吃也不失为一种新颖的方法，最好还是蒸烤或整烤，防止微量元素流失过多。

甘蔗

有人觉得甘蔗烤着吃很奇怪，其实烤甘蔗还是海南街边的小吃。实际上，冬天吃些烤甘蔗，有很好的润喉护嗓的作用。具体方法是，将甘蔗洗净剁成小段，放入到微波炉或者烤箱，带皮烤10分钟就可。如果是放在暖气片上，烤至温热就可以吃了。

甘蔗中的钾是非常丰富的，可以达到每百克九十五毫克的含量，另外它的视黄醇当量、钙、镁和磷的含量也比较丰富，维生素C的含量只有2毫克，几乎可以忽略不计了，所以烤着吃应该没问题，但是甘蔗的水份非常丰富，加热后会渗出过多的营养素，所以建议放暖气上烘烤。

香蕉

烤香蕉得小心一些，要定时来回翻转。这时皮会变黑，但里边还是成型的。不过如果烤得太过或者不注意翻转的话，里边就会烤成稀糊状，就不好吃了。香蕉皮里有很多有益的营养，比如低聚糖，烤香蕉的好处在于，通过烤热香蕉的外皮，可以让皮里的营养更多进入到果肉里，这样吃含大量低聚糖的果肉，可促进肠道有益菌大量生长，并能增强排便能力，同时还有美容作用。

八、微波炉烤苹果怎么做

先准备好主料：高筋面粉 150g、酵母3g、奶粉10g、黄油40g、糖1小勺、盐1.5g、香肠100g、洋葱半个、大蒜1瓣、青椒 一个、红椒半个、香菇 1个、番茄酱2大勺、黑胡椒少许、披萨草少许、芝士粉少许、肉馅/香肠屑 100g、罗勒叶少许、牛至粉少许。

1、将酵母用温水溶解，加糖和盐溶解，再加入到面粉和奶粉的混合物中。将黄油也和入面中，这样能增加面饼的香味儿，将和好的面粉盖上保鲜膜，放在温暖的地方发酵。

2、将洋葱切碎、大蒜切碎、青椒切丝，红椒切块或切丝、香菇切片备用，将洋葱屑、大蒜屑放在碗里，加橄榄油一勺、黄油1小块。加入两大勺番茄酱，肉馅、罗勒叶、牛至粉、黑胡椒、披萨草，微波炉高火1分钟，做成酱料。

3、将芝士搓成圆条压在面饼四周，再将面饼包住芝士条，形成圆滚滚的一圈。

4、将面饼上面戳几个小洞，放入微波炉中光波烧烤功能6分钟。将酱料抹上，放入微波炉4分钟。

5、铺上一层马苏里拉奶酪，放上菜，微波炉再烤8分钟。再铺上一层马苏里拉奶酪，再烤5分钟就可以了。

6、撒上点芝士粉，就完工了。

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