100种简单微波炉早餐做法

一、100种简单微波炉早餐做法

【食材】

吐司面包4片 鸡蛋1个 生菜 火腿2片 小番茄 芒果 胡椒粉（酱）盐

【做法】

1、锅中放少许油煎鸡蛋，依个人口味选择全熟或者溏心蛋，盛出备用。

2、用煎鸡蛋剩下的油把火腿片煎一下，这样更好吃。

3、把生菜洗净沥干水分，番茄和芒果切片备用。

4、把保鲜膜铺在板子上，依次放入全麦吐司片、生菜、火腿片、番茄片、全麦吐司片。

5、再码上煎鸡蛋，撒少许胡椒粉或者胡椒酱、一片芒果、再敷上一层全麦吐司片。

6、接着放生菜、火腿片、番茄片、全麦吐司片。

7、用手压实后，切去四边。

8、用保鲜膜紧紧的包裹起来。

9、对角切成三角。

二、微波炉早餐10种做法视频

烤箱更合适

烤面包的过程有简单也是有复杂的，一般我们要是想做比较精致的烤包的话，那肯定是用家用型的烤箱是比较好的，不过制作的过程肯定是比较漫长的，手法也是比较雑的；我个人比较喜欢用宿舍型的那种压盖式的烤箱，跟做三明治是差不多的，价格在一两百之间的，做起来非常方便。

三、微波炉做早餐食谱大全及做法

1.黄金馒头片：馒头切成馒头片，然后拿几个鸡蛋打散到盘中。打散的鸡蛋中可以少放一点点盐，然后把馒头片放入盘中，正反面都蘸满蛋液，放入热油锅中煎至两面金黄就可以了！

2.孜然馒头粒：喜欢孜然味道的朋友们，这道孜然馒头粒就是最好的选择了！首先，我们还是要准备打散的蛋液，把馒头切成正方体的馒头粒，洋葱和胡萝卜切成丝。把馒头粒蘸满蛋液，然后下油锅中加入胡萝卜丝和洋葱丝、孜然翻炒，馒头粒均匀上色后，加入少许盐，炒一会之后再加入一点孜然就可以了！

3.馒头汉堡：汉堡一直都是很多年轻人和小朋友们的最爱，但是快餐店中做的汉堡，总是让家长们担心不够卫生，今天就教大家在家里用馒头来做汉堡！我们先把馒头的顶部和底部切下来备用，然后在热油锅中煎至金黄，同时煎一个蛋，再把培根或者火腿煎一下。根据你自己喜欢吃的食材，可以在两片馒头中加入各种蔬菜，或者炸猪排、煎火腿等，夹在一起就可以了！

4.奶香馒头脆块：馒头切成小块，黄油融化成液体，把馒头块蘸满黄油，放入微波炉中中火加热至表面略微焦黄。取出之后，趁热在馒头块上撒上一层白糖，拌匀就可以了。

5.馒头小披萨：

5、什锦馒头

准备食材：馒头2个、红肠1根、鸡蛋3个、青椒半个、红椒半个、洋葱适量、葱1小段、食用盐适量、 胡椒粉适量、花生油适量

烹饪步骤：

1、准备好食材，将馒头、红肠、青椒、红椒和洋葱切丁。

2、鸡蛋打入容器中打散，将馒头丁放入蛋液中浸泡一下。

3、锅中倒入适量食用盐烧热，倒入浸泡好蛋液的馒头丁，翻炒至金黄色盛出。

4、锅中在倒入少许食用油，放入切好的青红椒、洋葱和红肠，翻炒一下。

5、将之前炒好的馒头丁倒入锅中，加入适量的盐和胡椒粉，翻炒均匀装盘即可。

6、火腿芝士烤馒头

准备食材：馒头2个、火腿1根、鸡蛋1个、芝士碎适量、食用盐适量、黑芝麻少许

1、准备好所需食材，将馒头横竖交错切好，不要切好底

2、火腿肠切碎，在馒头缝隙内填上芝士碎，在填上火腿碎，撒上一层盐。

3、再撒上一层芝士碎，刷上蛋液，撒上黑芝麻。

4、预热烤箱200度，上下火烤10分钟，烤至表面金黄就可以啦！

7、馒头遇上鸡蛋

1、）鸡蛋打散，加入适量盐

2、）馒头切片，裹上蛋液

3、）煎至两面金黄即可。

做法一：馒头遇上鸡蛋 馒头融化成饼 葱香烤馒头 做法四：奶香烤馒头 推荐~做法五：馒头炸开了花 做法六：什锦五彩馒头 推荐~

8、馒头融化成饼

1、鸡蛋打散，加入葱花、盐、少许味极鲜调味

2、馒头切丁裹上蛋液

3、翻面稍微煎下即可

四、微波炉简单早餐

温州不止有黄鹤，还有炒鸡多好吃的。看到很多人提到猪油渣，我就来讲讲猪油渣，吃密封包装的猪油渣，可以将包装剪开，放在微波炉里加热一分钟。配泡面，或者配酸奶，都是上品。温州有些菜市场里有卖猪油渣，不同于这种密封包装的猪油渣，那种猪油渣简直是渣中极品，吃早饭的时候，与白粥简直是绝配。萨拉米在温州小B孩中也是硬通货的存在吧。

五、超简单微波炉早餐美食100道

有很多种方法可以用面包做早餐面包是一种非常常见的食材，可以很容易地在早餐中使用。以下是其中一些方法：1. 可以拿一片面包，加上黄油或果酱，搭配咖啡或茶来享用。2. 可以将面包切成小块，放进荷包蛋里一起煎炒，做炒面包蛋。3. 可以用面包做三明治，搭配各种调料、蔬菜、肉类等。4. 可以将面包涂上花生酱或果酱，和香蕉一起搭配，做成简易的三明治。5. 可以将面包切成薄片，加入鸡蛋、牛奶等材料，做成法式吐司或者烤面包。总之，面包是一种非常灵活的食材，可以做出很多不同种类的早餐。

六、微波炉早餐10种做法窍门

以下是几种适合孩子的简单早餐做法：

1. 煮鸡蛋+香蕉+全麦面包：煮好的鸡蛋是营养丰富的早餐选择，搭配香蕉和全麦面包可以提供足够的能量和纤维素。

2. 酸奶+水果+麦片：将一些酸奶、水果和麦片混合在一起，可以提供足够的蛋白质、维生素和纤维素。

3. 果汁+燕麦片+杏仁：将燕麦片煮熟，加入少量果汁和杏仁，可以提供足够的卡路里、纤维素和蛋白质。

4. 面包片+芝士+番茄：把面包片和芝士放在一起烤，再加上一些切碎的番茄，可以提供足够的蛋白质、碳水化合物和维生素。

5. 意式烤面包+水煮蛋+火腿：将意式烤面包和火腿微波炉加热一下，再加上一个水煮蛋，可以提供足够的蛋白质和碳水化合物。

这些早餐都是简单易做的，适合忙碌的家长。同时，这些早餐都比较营养，能够为孩子提供足够的能量和营养素。

七、微波炉做什么早餐好吃

可以做很多种啊，最简单的做法:

1.将鸡蛋的蛋清蛋黄分开，将低筋粉过筛。

2.首先把蛋白加入砂糖，用打蛋器打至湿性发泡。

3.放入蛋黄，打至蛋糊浓稠。

4.放入低筋面粉上下翻版均匀。

5.将微波容器刷上油，把刚制作好的东西倒到里面震两下，将大气泡震出来。

6.放入微波炉，大火2分钟，中火2分钟。

7.注意取出来的时候要倒扣晾凉。然后切开即可享用美味的蛋糕。

椰汁紫米糕

椰汁紫米糕是满记甜品中点击率颇高的一款，它的口感比较清淡适中，不爱甜食的你也可以一饱口福。

用料：黑糯米60克、水4杯、椰汁1杯、粟粉120克、清水1/2杯、砂糖120克。

1、紫米清洗干净，用水泡一个小时，加三倍的 水，煮至软糯；

2、煮好的紫米捞出，放凉；

3、椰浆、牛奶、糖粉、少许粟粉放微波炉热五分钟；

4、热好的椰奶加鱼胶粉迅速拌开，加入紫米继续拌匀；

5、倒入模具放冰箱至凝固后脱模即可；

八、微波炉早餐10种做法大全

香肠奶酪烘蛋

用料：鸡蛋2个、早餐肠2根、番茄沙司（披萨酱）适量、马苏里拉奶酪（芝士片）

香肠奶酪烘蛋的做法

1、早餐肠切厚片铺在碗底

2、打上鸡蛋铺在肠上面。

3、挤上番茄沙司（可换披萨酱），稍微多一点没关系。

4、铺满马苏里拉奶酪（或者2~3片早餐芝士片也可以，奶酪千万不要是冷冻的，不会熟）。

5、放入微波炉中，首先中火3分钟，然后转最小火3~4分钟。（时间仅供参考，第一次做最好时间先3分钟，然后10秒10秒往上加到自己喜欢的熟度。）

6、然后拿软硅胶铲或者勺子沿边缘挖出来放在盘子上即可享用。

西多士

用料：鸡蛋2个、牛奶50ml、吐司3片、芝士片2片、玉米肠或火腿片随意、黑胡椒随意、黄芥末或其他酱随意

西多士的做法

1、准备好材料：鸡蛋打好后加牛奶搅拌均匀。玉米肠切片（长片）。准备一个大一点的微波炉容器，能放下吐司就行，铺上一层油纸。

2、第一片吐司放入蛋奶液，浸泡透，拿出来放进碗里。先铺上一片芝士，再铺上玉米肠。然后放第二片泡过的吐司和芝士火腿，最后盖上一片吐司。

3、加热的时候，先是盖上盖子，中火3分钟，然后打开盖子，高火1~2分钟。

4、加热好了以后，把油纸一提，三明治就出来了。撒上黑胡椒，挤上酱，沿对角线切一刀，开吃吧~~

虾皮鸡蛋羹

用料：鸡蛋2个、葱花一把、香油几滴、生抽一小勺、虾皮一小把

鸡蛋羹的做法

1、准备一个可以入微波炉的小碗，刷一层油！

2、另外找一个干净的碗敲入俩鸡蛋，加一撮盐搅散成鸡蛋液

3、加入1倍---1.5倍不烫手的温水，喜欢吃嫩一点就加1.5倍水，喜欢吃硬一点就加1倍水，必须是烧开自然冷却的温水，不烫手的温度。然后搅拌均匀。

4、盖上盖子放入微波炉，高火2分钟后（每个人的微波炉功率不一样，请根据你的鸡蛋分量调节时间和火力，基本上第一次只要表面稍微凝固能撒上一层虾皮就ok了，第二次只要晃动没有液体就ok了！）

5、撒一把虾米继续高火1分钟。出锅撒一把葱花，几滴香油，一小勺生抽即可

红枣核桃糕

用料：面粉75g（一人份）、鸡蛋1个、牛奶半盒左右(~125ml) 、红枣4颗、核桃2颗、盐一小撮

红枣核桃糕的做法

1、温热的牛奶和面粉混合搅匀

2、加鸡蛋搅匀，加一小撮盐搅匀（很少很少就可以了）

3、准备红枣和核桃，都弄成小块

4、加红枣和核桃碎继续搅匀

5、封保鲜膜静置20分钟以上

6、撕掉保鲜膜，放微波炉加热5分钟拿出来趁热倒扣盛盘

微波蛋糕

用料：面粉40克、细砂糖50克、泡打粉1/2茶匙、可可粉25克、鸡蛋1个、色拉油60ml、牛奶60ml

微波蛋糕的做法

1、将面粉、砂糖、泡打粉和可可粉混合拌匀并过筛；

2、将鸡蛋、牛奶和色拉油混合搅拌均匀；

3、把前两种混合翻拌均匀成蛋糕糊，分别倒入可以在微波炉中加热的杯具里；如果分成两杯的量，每杯加热一分半钟；如果分成三杯的量，每杯加热一分钟；我用的杯倒入蛋糕糊35克，只需加热30秒即可

小贴士

蛋糕糊在加热过程中膨胀很快，有可能会溢出；最好加入半杯的量，同时在杯底垫上一个碟子，即使溢出也方便收拾。

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