果蔬榨汁机食谱图片

一、果蔬榨汁机食谱图片

如胡萝卜、土豆、白薯等，可将它们洗净后，用锅蒸或用水煮软，碾成细泥状喂婴儿，菜类可选用白菜心、油菜、菠菜等。把菜洗净后，切成细末，再用小许植物油炒熟即可食用。应该注意的是，菠菜中含草酸较多，草酸容易与钙质结合形成草酸钙，不能被人体所吸收。所以在制做菠菜泥时，要先将洗净的菠菜用水烫一下，再放入冷水中兼容泡几分钟，切与细末，放在炉火上继续煮2-3分钟才可食用。这样便可去掉菠菜中大部分草酸，减少草酸与人体中钙的结合，有利于孩子吸收。 水果可以榨成果汁给孩子喝，也可将水果制成果泥，方法是：将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上藕粉一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。

二、果蔬榨汁机食谱大全

1.胡萝卜汁

胡萝卜汁能增强免疫力、防癌抗癌，多喝有益。榨汁方法简单，在榨汁前准备好原材料，包括胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜以及冰块。接着把胡萝卜清洗干净，削皮切块，放入榨汁机中榨成萝卜汁。如果想口感好一些，可以加少许柠檬汁。

2.黄瓜汁

黄瓜汁能促进机体新陈代谢，减缓衰老，增强记忆力，改善失眠。偶尔喝一两杯也不错，建议自己制作。把新鲜的黄瓜切成几块，洗干净放入榨汁机中，大约10分钟，就有汁液流出。

3.芹菜汁

芹菜汁具有安定情绪、舒缓压力的功效，适合熬夜人员饮用。在制作前，准备鲜芹菜、白糖各适量。接着将芹菜用清水洗净，放入榨汁机中，榨成汁液。如果想味道好些，根据个人口味来调，比如加白糖等。

4.甜椒汁

甜椒没有辣味，不会有刺激感。用它来榨汁，具有降脂减肥、增进食欲的功效，并且，它还能用于预防癌症。所以，平时在家，看到甜椒，可以用它榨汁喝。榨汁前，将甜椒清洗干净，然后加水一起榨汁。

拓展资料

注意事宜：

1、新鲜果汁不应加糖，否则会增加热量。

2、不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。

3、不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。

4、不宜用果汁送服药物。否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响药效。

5、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不能喝果汁。

6、提醒：蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜。

三、果蔬榨汁机多少钱一台

榨汁机有贵有便宜的，便宜的几十块，贵的几百，贵的功能好一些，还和煮豆浆功能绑在一起，建议买这些类型的在京东两百多块，有时候喝豆浆或者喝蔬菜汁可以煮一下，挺好的，贵一点的炸的果汁不会咯喉咙，也榨得彻底一些。

四、果蔬榨汁机怎么用

1.第一次使用，拧紧刀头盖，检查是否漏水，再放到主机上，果蔬切小块，大约切成2~3CM小块状；

2.一定要加水或其它液体食材搅拌机运作原理是通过刀头旋转制造液体漩涡，把食材带动到到刀片上打碎；

3.请勿超过MAX的容量界线；

4.若需要放入冰块，大约4-5块就可以了；

5.偶尔食材会藏在刀片下面打不到，可以取下来翻转两下，出来再打多几秒就好了；

6.刀片仅用于打果蔬用，不可打五谷杂粮等硬物，煮熟或者泡软是可以加入液体打汁的，单次运行不超过一分钟，最好在15秒以内，打打停停更有利于电机保养，一般果蔬几秒就搞定；

7.打汁结束后，逆时针旋转松开卡槽，待电机停稳后，再将随身杯抽离主机谷。

五、果蔬榨汁机食谱怎么做

例如黄瓜苹果汁的做法具体如下：食材准备：黄瓜2根，苹果1个。

1、将黄瓜洗净，切段备用。

2、苹果去核，切成条状备用，黄瓜和苹果可以都不用去皮，皮也很有营养。

3、将黄瓜段和苹果条，分批次放入榨汁机，按下榨汁键。

4、将黄瓜和苹果全部榨完，倒入杯中。

5、果和渣分离开来，渣不要。

6、黄瓜苹果汁就完成了，还可以放入冰箱冰镇一下，味道会更好。

六、榨汁机果蔬汁食谱大全

火龙果养乐多果汁

食材：带皮火龙果120克，带皮香蕉80克，养乐多1瓶。

做法：将火龙果去皮切小块，香蕉去皮切片，连同养乐多一起放入榨汁机里搅打成汁即可饮用。口感酸甜，非常好喝。这款果汁有美容养颜和排毒的功效。

二，黄瓜雪梨汁

食材：黄瓜1小根，香梨1个，纯净水100ml，蜂蜜10克。

做法：将洗净的黄瓜切小块，香梨去皮去核切小块，连同清水和蜂蜜一起放入榨汁机里，搅打成汁即可饮用。喝起来很清新的味道，这款果汁可以降火，还有润肠和促进消化的作用。

三，草莓蓝莓养乐多果汁

食材：草莓5颗，蓝莓13颗，养乐多1瓶，纯净水100ml，蜂蜜少许。

做法：将草莓和蓝莓用淡盐水浸泡片刻，然后连同养乐多、纯净水和蜂蜜一起放入榨汁机里，搅打成汁即可饮用。口感酸酸甜甜，超级好喝，强力推荐。这款果汁有美白和护眼的功效。如果喜欢酸一点的口感，把100ml清水换成1瓶养乐多即可，不需要加蜂蜜了。

四，百香果汁：

食材：百香果1个，蜂蜜10克，温水300ml。

做法：百香果对半切开，用勺子将百香果籽和汁水一起舀入榨汁机里，加入蜂蜜和温水搅打成汁即可饮用。用40-60度的温水可以激发百香果的营养，提高活性，身体能更好地吸收进去，这个温度可以中和酸性物质对于肠胃的伤害，切记一定要用温水哦。这款果汁酸甜可口，好喝极了。

五，牛油果香蕉奶昔

食材：牛油果1个，香蕉1小根，牛奶250克。

做法：取牛油果肉切成小块，香蕉去皮切小片，连同牛奶一起放入榨汁机里搅打均匀即可饮用。不需要加糖，口感香浓顺滑，非常好喝。这款饮品有抗衰老和润肠通便的功效。

六，番茄汁：

食材：圣女果13颗，纯净水200ml。

做法：将圣女果洗净去蒂，连同清水一起放入榨汁机里，搅打成汁即可饮用。喜欢甜一点可以加点蜂蜜，我没加。口感也是酸甜的，很好喝。这款果汁有美白养颜的功效。

七、果蔬榨汁机食谱大全图片

主要材料：花菜、红萝卜、苹果、青柠檬、凉开水、纯蜂蜜

作法：

1.最先将花菜剁碎

2.将红萝卜和苹果去皮切成尺寸非常的小块；

3.随后将其放进果汁机中打汁，再再加榨好的柠檬水、凉开水及其纯蜂蜜混和。

特性：花菜可提高眼睛视力，推动身体基础代谢，并且含有维他命C，再加苹果和青柠檬调料后，口味清新。

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